Manche Fragen lassen sich allein nicht klären, weil man selbst mittendrin steckt. Vielleicht steht eine berufliche Entscheidung an, Sie zweifeln an einer Beziehung oder Sie merken, dass Sie seit einiger Zeit nur noch funktionieren. Im Coaching schauen wir genau hin und überlegen, was Sie konkret tun können.
Typische Anliegen
- Eine Entscheidung steht an, und Sie drehen sich seit Wochen im Kreis
- Sie sind beruflich an einem Punkt, an dem Sie nicht mehr weiterwissen
- Die Belastung nimmt zu, die Erholung nicht mehr
- In bestimmten Situationen reagieren Sie immer gleich, obwohl Sie es anders wollen
- Sie fragen sich, was Sie eigentlich trägt und wofür Sie Ihre Kraft einsetzen wollen
- Themen, die Sie als Mann beschäftigen und die Sie sonst mit niemandem besprechen
Woran Sie den Erfolg erkennen
- Sie wissen, was Sie als Nächstes tun, und tun es
- Sie reagieren in der Situation, die Sie bisher blockiert hat, anders als früher
- Sie können Ihre Entscheidung begründen, auch vor sich selbst
Der blinde Fleck
Von aussen sieht man manches, was man selbst übersieht. Oft ist es eine einzige Frage, bei der jemand stockt. Dann merkt er, dass er seit Jahren von einer Annahme ausgeht, die er nie überprüft hat.
Coaching im beruflichen Kontext
Viele kommen mit Fragen aus dem Beruf. Sie sind neu in einer Führungsrolle, ein schwieriges Gespräch steht an, oder Sie stehen zwischen den Erwartungen von oben und der Verantwortung für Ihr Team. Mit Kolleginnen und Kollegen lässt sich das selten offen besprechen. Mit mir schon: Ich arbeite nicht in Ihrer Organisation und habe kein Interesse an einem bestimmten Ausgang.
Wenn Ihr Arbeitgeber das Coaching bezahlt
Dann sind Auftraggeber und Coachee nicht dieselbe Person. Zu Beginn klären wir deshalb gemeinsam mit dem Unternehmen, welches Ziel verfolgt wird und was zurückgemeldet wird. In der Regel ist das nur, dass und wie lange wir gearbeitet haben. Was in den Sitzungen besprochen wird, bleibt zwischen uns.
Für Aufträge aus Organisationen erhalten Sie nach einem Vorgespräch eine Offerte.
Vorgehensweise
1. Anliegen klären
Worum geht es, und woran würden Sie merken, dass sich etwas verändert hat? Danach vereinbaren wir Rahmen und Arbeitsweise.
2. Ausleuchten
Wir schauen die Situation aus mehreren Blickwinkeln an – auch aus dem der anderen Beteiligten. Oft verschiebt sich dabei das Bild.
3. Im Alltag erproben
Sie setzen die vereinbarten Schritte um. In den folgenden Sitzungen besprechen wir, was Sie erlebt haben, und passen das Vorgehen an.
Gesprächsformat und Dauer
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten, bei beruflichen Anliegen auch bis zu 90 Minuten. Sie findet in meiner Praxis in Winterthur oder online statt. Wie viele Sitzungen es braucht, hängt vom Anliegen ab. Im beruflichen Kontext sind es häufig fünf bis acht.